桃記

我對極簡生活感到有興趣，找了很多有關極簡生活的書籍來看，與無用之物告別這件事情，做起來頗困難的。困難的點在於很多東西對我來說不是無用之物，清除掉後，雖然讓家裡、心裡騰出更多空間，但還是會有些捨不得的感覺。

從割捨離、極簡的整理法，其實看了相當多關於這部分的書籍，列舉了五本我覺得想踏入極簡生活的新手或是還在徘迴的朋友，可以從書中獲得一些想法。

 1.《少物好生活：捨棄無用之物，讓家成為真正抒壓的地方》

這是日劇《我的家空無一物 》的原作者緩莉舞所出版的，她用漫畫的方式記錄自己的少物生活。所謂的少物生活，就是根據自己的實際情況，丟掉已經不會再需要的物品，留下喜歡的物品。丟掉東西的同時也整理自己的內心，重新檢視自己的生活重心，有些物品可能包含某些回憶，當丟掉的同時也練習「放下」。

作者一直在書裡，強調「過好生活」，其實真正需要的東西其實很少。丟東西不等於浪費，將東西留在身邊也不等於珍惜。真正的「愛惜」，是擁有自己可以管理、真心喜愛的物品，好好使用、好好保養，一輩子跟它們一起走下去。 書的內容與日劇劇情差不多，不過書內多了一些作者的住家照片分享，看完照片就會開始想好好面對和整理自己的空間。推薦給開始捨棄家裡無用之物的新手閱讀。

2. 《我們的極簡生活》

「極簡生活並非無條件減少物品，而是要慎重地捨棄，不是用下意識做選擇」

韓國家居設計師宜慧琳以自宅為示範，在她自己的部落格分享改造的過程，把留白理念、搭配美學和全面改造的過程完整收錄在書裡面。書中提到極簡生活的重點除了減少物品外，要了解哪些東西是必須的、重要的，這樣才不會再次因為衝動而購買一堆不需要的東西，避免有捨不得丟東西，讓家裡漸漸又變得凌亂。而極簡家居，就是使用自己最珍貴、少量的必需品做出空間布置。

其中，讓我覺得很棒的段捨離TIP就是作者自創「淨空筆記」，只要拍照、檢視、清理，就能成功割捨家中的雜物。

清除阻礙動線和不常使用的物品，改用真正需要的生活品做佈置，把常用的雨傘、洗衣籃、衣架融入居家布置裡。透過變換空間色彩、照明配置，不需要重新裝潢，也能讓小空間變超寬敞，最重要的是省下一筆裝潢的錢啊！

3.《人生要清爽》

「弄清楚什麼物品才是必須的，便可放開不需要的包袱；拋開不需要的物品，就一定能夠更加輕盈。」

這本書以整理物品、時間和人際關係三個主題，用重點式的敘述如何整理，讀起來沒有負擔，很快就能了解該怎麼做才能清爽起來。在這三個主題，順手紀錄下自己有感的部分：

整理物品

1. 不囤積物品而盡可能活用物品，物品沒有「一定要這麼用」的規定，稍微改變看法，就能喚醒之前未使用或想丟棄的物品。
2. 保留1/3的緩衝空間，隨時刪減放入緩衝空間裡的物品，才不會一下子就堆滿。

整理時間

1. 用便利貼(1張為1小時)調配時間
2. 事先決定與人會面日子，事先決定一週與人會面的日期與時間。
3. 找到自己最能提高效能的工作與時段組合。在感覺清爽的上午做需要腦力的工作，在疲憊時，則適合做發送信件或整理辦公桌等不需要注意力的作業。
4. 外出時，至少提早一小時到達，在附近不疾不徐地做些工作，不要製造無謂的空檔時間。
5. 星期五早點休息，星期六早起，就能慢慢享受週末的時光。

整理人際關係

1. 需要放手的人際關係：對任何事情都埋怨、謾罵的人、自己的行為造成別人困擾的人、礙於禮數而結交的人(邀約3次不理睬的人、保存狀態的人)。
2. 與對方保持永久關係，公私分明很重要，一開始就公私不分，之後就無法修正。對於工作場合遇到的人，就算變得親近，也要以工作的人際關係經營。
3. 邀約對方時，要事先告知地點和預算。

人際關係上的整理時間，書上提了重新檢視人際關係的四個時機點：調部門或是轉換跑道、開始新的興趣和學習、決定結婚和遇到瓶頸的時候，這四個時機點，可以讓我們重新決定交往的頻率。

4.《斷捨離》

這本算是斷捨離(日文發音：Danshari)的聖經，山下英子把斷捨離這三個詞做了很清楚的定義，斷：斷絕不需要的東西、捨：捨去多餘的東西、離：脫離對物品的執著，利用物品與自己的關係，取捨現在需要的物品，當與物品緣分結束的時刻，就瀟灑地放手。而物品可以減少到可以控制的量，表示自己可以支配這些物品，讓物品物盡其用，恰得好處。

當我學習著斷捨離時，我一直提醒著要以自己為主角而不是物品，思考什麼才是適合現在的自己，不適合的就請淘汰或送人。環境開始改變，心態慢慢開始和以往不同，開始充滿活力過生活。

5.《怦然心動人生整理魔法》

前幾年，很火紅的日本整理教主近藤麻理惠的《怦然心動的整理魔法》，Netflix有同名影集。

整理前，想像自己想過怎樣的生活環境，因為知道目標才會知道如何取捨，留下令人心動的東西，不需要再擁有的物品就道謝完後處理掉。從中注意到「物品與人的關係」，在整理過程中回顧過去、重新審視自己最重視的事情。收納時需要思考自己的生活動線和頻率才能幫助使用上更為方便，這樣也可以避免把東西用完亂放回去的機會。

這五本書中所提及的一個概念，我覺得這應該算是極簡生活的概念，就是「好好思考你跟物品的關係」。舉例來說，我很喜歡閱讀，我在家裡有兩個書櫃，裡面擺滿很多書籍，當我檢視我對於書籍的關係，是我喜歡閱讀還是單純喜歡收藏書。我發現比起收藏書更喜歡從閱讀中得到的資訊和想法，分享和記錄下來。

開始把一些不太常翻閱的書籍，拿到圖書館交換或是二手書上拍賣。再用這些錢去買新書，呈現一個書循環，我想這樣就是讓書櫃不斷地流通，沒有那種停滯的感覺。原本剛開始會有捨不得的感覺，在分享上分享書的讀後感，竟然意外地減低把書斷捨離的不捨感，如果寫完還是捨不得，我就會留下來。因為這表示現階段的我還是蠻需要的。